Природний догляд
за вашим зором
Відкрийте силу натуральних методів для зміцнення очей через правильне харчування, ефективні вправи та комплексну профілактику
Чому природний підхід?
Безпечність
M'які природні методи без агресивних втручань та побічних ефектів
Ефективність
Науково обґрунтовані методи, що показують стабільні результати
Доступність
Прості методи, які можна застосовувати вдома у зручний час
Наш комплексний підхід
Поєднуємо найкращі природні методи для зміцнення зору: правильне харчування, спеціальні вправи та професійні поради для підтримки здоров'я очей
Харчові добавки та вітаміни
Вітаміни А, С, Е та лютеїн для захисту сітківки
Спеціальні вправи
Комплекс вправ для зняття втоми та тренування м'язів
Профілактичні заходи
Рекомендації щодо режиму роботи та відпочинку
Харчування для здоров'я очей
Вітамін А
Морква, шпинат, солодкий картопля
Антиоксиданти
Чорниця, ягоди годжі, темний виноград
Лютеїн
Листова зелень, броколі, кукурудза
Омега-3
Риба, горіхи, льняне насіння
Вправи для очей
Регулярні вправи допомагають зняти напругу, покращити кровообіг та підтримати гостроту зору
Правило 20-20-20
Кожні 20 хвилин дивіться на об'єкт на відстані 20 футів протягом 20 секунд
Фокусування
Перемикайте фокус з близьких на далекі об'єкти для тренування м'язів
Моргання
Свідоме частіше моргання для зволоження та очищення очей
Профілактика та захист
Правильне освітлення
Достатнє природне світло зменшує навантаження на очі
Режим роботи з екранами
Регулярні перерви від цифрових пристроїв
Регулярні перевірки
Своєчасне виявлення та корекція порушень
Почніть турбуватися про свій зір сьогодні
Приєднуйтесь до тисяч людей, які обрали природний шлях до здорового зору
Розпочати заразЗалишіть заявку
Ми зв'яжемося з вами для детальної консультації